Kennst du das auch?
Wenn es dir wie vielen anderen Menschen mit chronischer Erschöpfung geht, dann kennst du vielleicht folgende Probleme:
Überforderung im Alltag – alles ist zu viel
Job, Haushalt, Familie – Du bist ständig am Limit und es wird immer mehr. Dinge, die früher selbstverständlich waren, fühlen sich jetzt an wie unüberwindbare Hürden. Selbst Kleinigkeiten wie Einkaufen oder Telefonate führen zu Stress und Überlastung.
Erholsamer Schlaf? Fehlanzeige.
Du wachst morgens auf und hast das Gefühl, kaum geschlafen zu haben – dein Körper ist müde, dein Kopf nicht klar. Obwohl du viele Stunden geschlafen hast, fehlt dir jede Spur von Frische oder neuer Energie. Statt erholt in den Tag zu starten, fühlst du dich direkt wieder erschöpft.
Gehirnnebel & Konzentrationsprobleme
Du kannst dich kaum noch konzentrieren, vergisst Dinge und fühlst dich oft „benebelt“. Gespräche strengen dich an und selbst einfache Entscheidungen fallen schwer. Dein Kopf fühlt sich ständig müde an, als wäre in deinem Gehirn die Handbremse angezogen.
Erschöpft? Es liegt an deinen Mitochondrien!
Mitochondrien sind kleine Kraftwerke in unserem Körper. Sie produzieren fast unsere gesamte Energie. Wenn sie nicht mehr richtig arbeiten, fehlt uns diese Energie und jeder Tag wird zur Herausforderung.
Warum deine Mitochondrien aus dem Takt geraten können: Dafür gibt es viele mögliche Ursachen – zum Beispiel Vireninfektionen, traumatische Erlebnisse, starke Nährstoffmängel oder Schadstoffe im Körper, die deine Mitochondrien blockieren.
4,8 von 5 Sternen
Warum mehr Schlaf, gesunde Ernährung und Vitamine deine Mitochondrien nicht geheilt haben ...
Viele Menschen, die mit chronischer Erschöpfung leben, wünschen sich nichts sehnlicher, als endlich wieder mehr Energie zu haben. Oft liegt die Hoffnung auf Dingen wie mehr Schlaf, einer gesunden Ernährung, bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln oder einfach mal einer längeren Pause.
Vielleicht hast auch du schon einiges ausprobiert: neue Superfoods, Tipps aus YouTube-Videos oder Empfehlungen aus Facebook-Gruppen. Anfangs klingt alles vielversprechend – doch nach kurzer Zeit kommt die Ernüchterung: Nichts scheint wirklich zu helfen.
Der Grund ist einfach: Solange du nicht weißt, warum deine Mitochondrien nicht richtig arbeiten, wirst du auch nicht herausfinden, wie du sie wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Es gibt unzählige Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsempfehlungen – aber ohne zu verstehen, was bei dir im Körper wirklich aus dem Takt geraten ist, bleibt der Weg zur Besserung ein Ratespiel.
Lösung: Die Mitochondrien-Analyse
Viele Menschen mit chronischer Erschöpfung haben schon einige Tests hinter sich. Das Problem ist jedoch, dass nicht alle wichtigen Werte überprüft werden – und zudem die passende Analyse fehlt.
Um herauszufinden, warum deine Mitochondrien nicht richtig arbeiten, braucht es aber genau diese zwei Dinge: Zum einen spezielle Labortests, die genau auf die Mitochondrienfunktion ausgerichtet sind. Zum anderen eine richtige Analyse mit dem nötigen Fachwissen.
Und genau das setze ich bei meinen Klienten um. Ich habe mich auf Mitochondrien spezialisiert und weiß deshalb, welche Laborwerte entscheidend sind und wie diese richtig gedeutet werden.
4,8 von 5 Sternen
So bringe ich deine Mitochondrien wieder in Schwung ...
In drei einfachen Schritten bringe ich deine Mitochondrien wieder in Schwung und beseitige deine chronische Erschöpfung. Dann hast du wieder die Energie, die du brauchst, um deinen Alltag problemlos zu meistern.
1
Umfassende Blut- und Gentests
Bevor wir loslegen, will ich deinen Körper so genau wie möglich verstehen. Dafür nutzen wir moderne Blut‒ und Gentests, die uns einen tiefen Einblick in deinen Stoffwechsel und deine genetischen Grundlagen geben.
2
Mitochondrien-Analyse
Ich analysiere die Testergebnisse ganz genau, um herauszufinden, warum deine Mitochondrien nicht optimal arbeiten. So erkenne ich, wo die Ursachen liegen – und kann gezielt an den richtigen Stellschrauben ansetzen.
3
Körper zurück ins Gleichgewicht bringen
Jetzt geht’s an die Umsetzung: Ich erstelle einen individuellen Schritt‒für‒Schritt‒Plan, um die Probleme in deinen Mitochondrien gezielt zu beseitigen. Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in deinem Tempo, mit klarer Struktur und nachhaltigen Lösungen.
Über Sebastian Schlee
12+ Jahre Erfahrung im Gesundheitssektor
Seit über einem Jahrzehnt beschäftige ich mich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Biochemie, Ernährung und Gesundheit. Mein Wissen stammt nicht aus einem klassischen Medizinstudium, sondern aus tiefgehendem Selbststudium, praktischer Erfahrung und der Arbeit mit meinen Klienten.
Ich hatte früher selbst gesundheitliche Probleme und weiß wie es ist, wenn einem niemand weiterhelfen kann. Ich musste meine Probleme selbst lösen und jetzt will ich dir helfen, deine Probleme zu lösen.
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Ich arbeite ausschließlich mit Methoden, die wissenschaftlich belegt sind. Mein Fokus liegt auf den Mitochondrien – den Kraftwerken unserer Zellen, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Daher auch der Name Mitocoach.
Häufig gestellte Fragen
Du hast Fragen zu meiner Person oder meiner Dienstleistung? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.
Schon wieder so ein Guru. Was machst du denn anders als die anderen?
Das Misstrauen gegenüber Gesundheitsberatern wie mir kann ich gut nachvollziehen – und ehrlich gesagt: Es ist oft berechtigt. Ich kenne viele andere Berater, Coaches und selbsternannte „Experten“ im Bereich Energie und Erschöpfung – und sehe regelmäßig, wie oberflächlich oder unreflektiert da gearbeitet wird.
Was viele machen: Sie wenden bei ihren Klienten einfach die Methoden an, die ihnen selbst einmal geholfen haben. Das Problem dabei: Jeder Körper ist anders.
Andere sehen chronische Erschöpfung ausschließlich als psychisches Problem – und übersehen dabei völlig die körperlichen Ursachen.
Was ich anders mache: Der wichtigste Unterschied ist, dass ich ausschließlich mit wissenschaftlich fundierten Methoden arbeite. Ich spekuliere nicht, sondern analysiere und führe die entscheidenden Tests durch.
Bevor ich überhaupt Maßnahmen empfehle, nehme ich mir sehr viel Zeit, um zu verstehen, woher die chronische Erschöpfung kommt – konkret im Körper, auf Zellebene. Dazu gehören umfassende Blut- und Gentests, deren Auswertung ich sehr gründlich mache. Erst wenn ich ein klares Bild davon habe, wo im Stoffwechsel die Probleme liegen, entwickle ich einen individuellen Plan, der genau diese Blockaden und Schadstoffe beseitigen soll.
Bist du Arzt?
Nein – ich bin ausdrücklich kein Arzt und habe auch keine medizinische Ausbildung in irgendeiner Fachrichtung absolviert.
Mein Wissen über Gesundheit, Ernährung, Biochemie und insbesondere über den Energiestoffwechsel habe ich mir über viele Jahre im intensiven Selbststudium angeeignet – und durch die praktische Arbeit mit meinen Klienten ständig weiter vertieft.
Wie bist du zu dem Thema gekommen?
Ich hatte früher selbst einige gesundheitliche Probleme, bei denen mir Ärzte nicht wirklich weiterhelfen konnten. Also habe ich angefangen, selbst nach Lösungen zu suchen. Über Jahre habe ich mich intensiv mit Gesundheit, Ernährung und Biochemie beschäftigt – und konnte meine eigenen Beschwerden schließlich lösen.
Dann habe ich Freunden und Bekannten Tipps gegeben, wurde weiterempfohlen und habe irgendwann begonnen, erste Menschen gegen Bezahlung zu beraten. Je mehr ich mich mit Gesundheit beschäftigt habe, desto mehr habe ich verstanden: Unser Energiestoffwechsel – also die Funktion unserer Mitochondrien – ist einer der zentralsten (wenn nicht der zentrale) Baustein, wenn es um Gesundheit geht. Also habe ich mich auf den Energiestoffwechsel und die Mitochondrien spezialisiert.
Wie gehst du bei chronischer Erschöpfung vor?
Chronische Erschöpfung ist fast immer eine Folge davon, dass der Körper zu wenig Energie produziert – also ein Problem in den Mitochondrien. Der erste Schritt ist deshalb, die genauen Probleme bei der Energieproduktion zu finden.
Ich führe umfassende Blut- und Gentests durch, um gezielt nach Blockaden zu suchen – seien es Umweltgifte, stille Entzündungen oder Schadstoffe. Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon vorher Bluttests machen lassen – aber oft wurden die falschen Dinge überprüft. Kein Wunder also, dass niemand die wahren Ursachen gefunden hat. Gentests wurden bei den meisten sogar noch nie gemacht – dabei können genau dort die entscheidenden Hinweise stecken.
Sobald ich ein vollständiges Bild habe, arbeiten wir gemeinsam daran, die größten Störfaktoren zu beseitigen – und damit die Energieproduktion deines Körpers wieder in Gang zu bringen.
Was sind Mitochondrien – und was haben sie mit Erschöpfung zu tun?
Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Sie produzieren den Großteil der Energie, die unser Körper braucht, um zu funktionieren – f ür Bewegung, Denken, Verdauung, Regeneration, Immunsystem, einfach alles.
Wenn die Mitochondrien nicht richtig arbeiten, kann der Körper keine ausreichende Energie bereitstellen – das spürt man deutlich: in Form von chronischer Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Schwäche oder anderen Symptomen.
Bei chronischer Erschöpfung sind Mitochondrien daher fast immer mit betroffen – und spielen eine zentrale Rolle im Heilungsprozess.
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